交通安排
建议选择自驾或高铁抵达上饶，后转乘本地交通至鄱阳县。带娃出行需提前准备儿童安全座椅，并避开高峰时段以减少拥堵。
住宿推荐
选择家庭友好型酒店或民宿，优先考虑带有儿童娱乐设施和亲子房型的住宿，确保住宿环境安静舒适。
饮食安全
优先选择卫生条件良好的餐厅，避免生冷食物，为儿童准备易消化的本地特色如鄱阳湖鱼羹。随身携带儿童常用药品以防不适。
景点选择
重点推荐鄱阳湖国家湿地公园、白沙洲等开阔景点，适合孩子奔跑观赏候鸟。避免高强度徒步，安排午休时间保持孩子精力。
安全提示
全程看护儿童，尤其在湖区和水边；备好防晒、防蚊用品及应急联系卡；教育孩子遵守景区规则，确保旅行零风险。