一、湿地草原与候鸟秘境
避开主流景区，前往白沙洲湿地草原（非开放区需本地向导带领），秋季时这里成为候鸟栖息天堂，可携带望远镜静观白鹤、天鹅群舞。建议清晨或黄昏前往，光线柔和且鸟类活动频繁。
二、非遗匠人体验
探访鄱阳古镇的脱胎漆器作坊（需提前预约），亲手参与打磨、推光工序，制作专属漆器小件。附近还有传统鱼灯制作家庭工坊，可体验非遗竹编鱼灯制作。
三、渔村生活沉浸
前往长山岛或珠湖渔村，与渔民同船收网，学习撒网、捕虾技巧。傍晚在渔家品尝地道全鱼宴，推荐酸辣鱼杂、银鱼蒸蛋等特色菜。
四、隐秘观湖点位
1. 鄱阳湖大道骑行：租自行车沿湖岸小道骑行，途中发现野花滩和废弃观鸟塔（安全前提下可登顶）；
2. 瓢里山湿地露营：在指定区域搭建帐篷，夜晚观测星空，晨间收集湿地植物标本。
五、季节限定玩法
春季：采摘藜蒿并制作青团；
夏季：参与湖区荷花节采莲活动；
冬季：枯水期徒步湖底草原，寻找古水文遗迹。
注意事项：部分区域需联系当地向导，保护生态环境，勿干扰鸟类栖息。