行程概览
Day 1：鄱阳湖生态之旅
上午：抵达鄱阳县，前往鄱阳湖国家湿地公园，乘船游览湖景，观察冬季候鸟（如白鹤、天鹅）。
午餐：品尝当地特色鄱阳湖全鱼宴，推荐清蒸鳜鱼和银鱼羹。
下午：参观白沙洲自然保护区，徒步欣赏芦苇荡夕阳。
晚餐：体验农家菜，必点藜蒿炒腊肉和湖虾。
Day 2：文化与古镇探索
上午：前往鄱阳楼，登高俯瞰鄱阳湖全景，了解江西水文历史。
午餐：尝试鄱阳糊羹和糯米包油条等小吃。
下午：游览鄱阳古镇，参观永福寺塔和饶州府文庙，感受明清建筑风格。
晚餐：选择古镇内老字号，推荐酒糟鱼和莲藕汤。
Day 3：休闲与返程
上午：前往内青湖景区，骑行或泛舟，享受湖光山色。
午餐：体验豆参煮鱼等地道菜式。
下午：购买鄱阳湖珍珠、干银鱼等特产，结束行程返程。
旅行贴士
- 交通：建议自驾或乘高铁至上饶站转巴士。
- 住宿：首选鄱阳湖周边民宿，价格约200-400元/晚。
- 注意事项：冬季湖区温度较低，需备防风外套；观鸟时请保持安静。